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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Bidule a écrit:

Meme si il fait 100 reps?

NiarkNiark a écrit:

même en faisant à peu près n'importe quoi tu peux obtenir des résultats

Fallait pas prendre "n'importe quoi" péjorativement. Je voulais juste dire que y a autant de "méthode" que de pratiquants et même en faisant un truc pas optimal tu auras des résultats. Mais il aurait les même (voire mieux ?) en chargeant plus que 20 kg et en y passant moitié moins de temps. Ca dépend son objectif, ses contraintes bla bla bla.

Bidule a écrit:

Et si il fait des jumping squats hein t'y as pensé ou t'es centré sur ta petite personne dans sa petite maison et son petit cabinet ?

Il peut bien faire des branlings squat pour ce que ça me fait. Faut qu'il demande à Jim, c'est lui l'expert du sujet. Par contre je persiste, la veste c'est pour faire le mariole, pas pour l'efficacité.

Attend Bidule, me dis pas que tu as une veste de pédales avec ton home gym de daron quand même ?

SojaMoule : "Tu perds ton temps, c'est l'asile et je t'emmerde. Dans ta forteresse de certitudes apprises à l'école ou dans tes lectures, tu n'es pas le dépositaire de la vérité absolue."
Reblochon : "As-tu quelque chose d'intéressant et constructif à dire  ? Oui ? Lâche toi ! Non ? TA PUTAIN DE GUEULE D'ATTARDÉ, tu la fermes. Bisous"

527 Réponse de Bidule

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

NiarkNiark a écrit:

Attend Bidule, me dis pas que tu as une veste de pédales avec ton home gym de daron quand même ?

Non mais je respecte toute démarche d'effort personnel.

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

T'as trop raison mec

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529 Réponse de Bidule

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Suce ma bite.

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530 Réponse de Bidule

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Nuage a écrit:

Les termes

Oui mais faut choisir son moment. T'es trop dans l'action sucemab'

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531 Réponse de Aenema

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Le potentiel de cette vidéo est infini
https://youtu.be/-cPmKp5EsvM?si=-ZE75NV … s&t=30

"Today a young man on acid realized that all matter is merely energy condensed to a slow vibration, that we are all one consciousness experiencing itself subjectively, there is no such thing as death, life is only a dream, and we are the imagination of ourselves. Heres Tom with the Weather."

532 Réponse de Aenema

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

On dirait qu'il part très vite en ski de fond.

"Today a young man on acid realized that all matter is merely energy condensed to a slow vibration, that we are all one consciousness experiencing itself subjectively, there is no such thing as death, life is only a dream, and we are the imagination of ourselves. Heres Tom with the Weather."

533 Réponse de reblochon

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

thedarkdreamer a écrit:

On baise,  les gars, on baise.

« Je suis né d'un con, je mourrai comme un con » El Comandante Rebleauchón
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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Aenema a écrit:

Le potentiel de cette vidéo est infini

Bah Joel Seedman c'est une usine à connerie infinie hein. Faut voir le reste, ça c'est rien.

SojaMoule : "Tu perds ton temps, c'est l'asile et je t'emmerde. Dans ta forteresse de certitudes apprises à l'école ou dans tes lectures, tu n'es pas le dépositaire de la vérité absolue."
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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Bidule a écrit:

Suce ma bite.

Un restau d'abord enculé

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Attend, j'accepte qu'il vienne avec sa veste lestée de pédale hein

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Sinon séance rapide hier, obligé de faire ça en 30-45min alors j'ai essayé les superset de groupe plus ou moins antagoniste avec des pauses minime entre les séries (3 ou 4):

- Bench/traction
- Curl/tricep extension derrière la tête
- Développé militaire haltère/extension dos sur un banc avec poids.

J'ai pas eu l'impression d'avoir beaucoup travaillé sur le coup mais un peu envie de crever ce matin au niveau des bras, le moindre mouvement est compliqué et j'ai du taff faut que j'aille planter des salades. Je garde en tête l'idée pour quand y a zéro temps mais qu'il faut quand même le faire sinon Bidule te jugera.

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538 Réponse de Bidule

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Je suis fier de toi. La courbature c'est la petite mort du sportif.

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Jim en plein petitemorting

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Bien sûr tu le fais plusse mieux que les autres

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Allez

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

C'est pas du tout creepy et inutile en plus.

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Par exemple hier j'ai eu un coit de très forte qualité, je le rentre comment dans le carnet par rapport à ta branlette triste ?

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544 Réponse de Bidule

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Il est parti

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

T'es un grand taré mec change rien surtout

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Et je dis pas ça juste pour ce sujet et les derniers messages hein, faut le voir comme une reconnaissance de ton oeuvre

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547 Réponse de Bidule

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Il est parti

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

No pussy blues.

549 Réponse de Conrad

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Bon squat derrière.

Le véritable asile, un site de pères de familles qui votent moins à droite qu'hohun.

550 Réponse de thedarkdreamer Dernière modification par thedarkdreamer (21-04-2024 08:12:52)

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Conrad a écrit:

Bon squat derrière.

Tiens j'ai fait de la machine à ass squat hier (chargée à 80 kilos,  4 séries de 15 répétitions) pour ma séance jambes.

Et sinon,  je n'en suis pas encore à prendre un abonnement,  mais j'ai souscrit mon premier forfait mensuel (je prenais des carnets de 20 séances à 98 euros,  mais maintenant que j'y vais trois fois par semaine,  un forfait mensuel à 39 euros devient rentable.

"J’appartiens donc à la justice, dit l’abbé. Dès lors, que pourrais-je te vouloir ? La justice ne veut rien de toi. Elle te prend quand tu viens et te laisse quand tu t’en vas."