576 Réponse de reblochon

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Bidule a écrit:

Franchement aucun plaisir à le faire si ce n'est celui de se sentir plus en forme que ceux de mon âge.

Tu peux juste faire un peu de marche et de vélo. Ça fera aussi bien et possiblement mieux sans risquer de te blesser.

« Je suis né d'un con, je mourrai comme un con » El Comandante Rebleauchón

577 Réponse de Bidule

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

reblochon a écrit:
Bidule a écrit:

Franchement aucun plaisir à le faire si ce n'est celui de se sentir plus en forme que ceux de mon âge.

Tu peux juste faire un peu de marche et de vélo. Ça fera aussi bien et possiblement mieux sans risquer de te blesser.

Oui ou nager la brasse pour faire du muscle.

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578 Réponse de reblochon

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Bidule a écrit:

se sentir plus en forme

Bidule a écrit:

faire du muscle.

Ah ! Mon erreur. Tu parlais d'un sentiment de

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579 Réponse de Bidule Dernière modification par Bidule (02-05-2024 17:08:04)

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

reblochon a écrit:
Bidule a écrit:

se sentir plus en forme

Bidule a écrit:

faire du muscle.

Ah ! Mon erreur. Tu parlais d'un sentiment de

Ben en fait les muscles servent à quelque chose non ?
Déjà à augmenter ton métabolisme basal donc la quantité de calories nécessaires au maintien de ton corps. Ensuite un corps raisonnablement musclé a des avantages.
https://www.science-et-vie.com/corps-et … 34678.html

Il est recommandé de combiner musculation et exercices aérobiques pour une approche holistique de la santé et de la longévité.

C'est ce que je fais. Oh bien sûr je finirai comme toi. Ça le rendra pas immortel. Mais j espère vivre plus vieux et en meilleure santé. Sans certitude.

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580 Réponse de reblochon Dernière modification par reblochon (02-05-2024 17:22:58)

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Bidule a écrit:

Ben en fait les muscles servent à quelque chose non ?

Jusqu'à un certain point oui, après un niveau raisonnable, c'est totalement inutile, surtout pour soulever un journal et tenir un crayon. Donc la marche, le vélo, ça marche aussi bien pour augmenting ton basal et rester en full shape conditioned. Pas besoin d'avoir des bras qui ressemblent à mes cuisses.

Les p'tits vieux que je croise, ceux qui sont en pleine forme à 90 piges, bien plus que moi, font encore du vélo, de la marche, sont vifs d'esprit, et ce n'est pas avec des altères qu'ils ont gagné cela. Une vie saine, active sur tous les plans : activité svt, sociale et intellectuelle, une alimentation saine et équilibrée, et croiser les doigts de ne pas se chopper un cancer ou autre maladie dégénérative à la con.

Mais leur secret, le plus souvent, c'est le bonheur. Bon tu me diras que ce dernier passe généralement par l'égoïsme, d'abord penser à soi et se foutre du malheur des autres, c'est trop anxiogène, un truc de droite quoi. Tu vivras plus vieux et en meilleure condition que moi (sauf si tu continues à te tracasser pour LFI et le Hamas, ça va te pourrir la santé mec).

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Putain Reblochon en full n'importe quoing

SojaMoule : "Tu perds ton temps, c'est l'asile et je t'emmerde. Dans ta forteresse de certitudes apprises à l'école ou dans tes lectures, tu n'es pas le dépositaire de la vérité absolue."
Reblochon : "As-tu quelque chose d'intéressant et constructif à dire  ? Oui ? Lâche toi ! Non ? TA PUTAIN DE GUEULE D'ATTARDÉ, tu la fermes. Bisous"

582 Réponse de reblochon

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Tu veux dire que pour mieux vieillir, c'est important d'avoir des bras comme Macron qui boxe ? On va se taper ce connard pour encore 20 ans ?

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

reblochon a écrit:

Tu veux dire que

tu sais pas de quoi tu parles. Après Macron tout ça c'est ton truc à toi ça.

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Et quand tu dis "on va se le taper" tu parles de qui au fait ?

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585 Réponse de Conrad

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

reblochon a écrit:

Tu veux dire que pour mieux vieillir, c'est important d'avoir des bras comme Macron qui boxe ? On va se taper ce connard pour encore 20 ans ?

Tu veux dire qu'il va vivre jusqu'à 66 ans ? Oui c'est probable.

Le véritable asile, un site de pères de familles qui votent moins à droite qu'hohun.

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Tiens, j'ai refait une tentative d'inclure des curls dans mon circuit haut du corps hier soir.

Eh bien pour l'instant,  je n'aime pas du tout,  ça sollicite à mort les poignets,  et je flippe de m'enflammer les coudes (pure peur, hein,  aucun signe de tendinite pour l'heure).

Bref, pour l'instant on va en rester aux machines à biceps et aux poulies.

"J’appartiens donc à la justice, dit l’abbé. Dès lors, que pourrais-je te vouloir ? La justice ne veut rien de toi. Elle te prend quand tu viens et te laisse quand tu t’en vas."

587 Réponse de hohun

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Essaie avec des wgets.

Ne pas comprendre Booba c'est ne rien comprendre au rap. Pire encore quand t'en fais l'image du rappeur bas du front qui ne sait pas ecrire. Et je peux meme pas te dire d'arreter de resrer bloquer dans les 90's, a cette epoque il faisait le crime paie, bordel. - Jakovazor

588 Réponse de Kane

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Une blague de turbo nerd dans le sujet musculation, j'admire l'audace.

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

hohun a écrit:

Essaie avec des wgets.

J'en parlerai au coach demain,  je vous ferai un retour.

"J’appartiens donc à la justice, dit l’abbé. Dès lors, que pourrais-je te vouloir ? La justice ne veut rien de toi. Elle te prend quand tu viens et te laisse quand tu t’en vas."

590 Réponse de hohun

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Kane a écrit:

Une blague de turbo nerd dans le sujet musculation, j'admire l'audace.

Je fais de mon mieux pour rendre ce thread intéressant !

Ne pas comprendre Booba c'est ne rien comprendre au rap. Pire encore quand t'en fais l'image du rappeur bas du front qui ne sait pas ecrire. Et je peux meme pas te dire d'arreter de resrer bloquer dans les 90's, a cette epoque il faisait le crime paie, bordel. - Jakovazor

591 Réponse de reblochon

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Arrête.

« Je suis né d'un con, je mourrai comme un con » El Comandante Rebleauchón

592 Réponse de hohun

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Non

Ne pas comprendre Booba c'est ne rien comprendre au rap. Pire encore quand t'en fais l'image du rappeur bas du front qui ne sait pas ecrire. Et je peux meme pas te dire d'arreter de resrer bloquer dans les 90's, a cette epoque il faisait le crime paie, bordel. - Jakovazor

593 Réponse de Conrad

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Si

Le véritable asile, un site de pères de familles qui votent moins à droite qu'hohun.

594 Réponse de hohun

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Bon allez ok d'accord.

Non je déconne

Ne pas comprendre Booba c'est ne rien comprendre au rap. Pire encore quand t'en fais l'image du rappeur bas du front qui ne sait pas ecrire. Et je peux meme pas te dire d'arreter de resrer bloquer dans les 90's, a cette epoque il faisait le crime paie, bordel. - Jakovazor
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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

thedarkdreamer a écrit:
hohun a écrit:

Essaie avec des wgets.

J'en parlerai au coach demain,  je vous ferai un retour.

Profite en pour lui demande en quoi la "machines à biceps et aux poulies."  "t'enflamme" moins les coudes qu'un curl. Enculé va.

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596 Réponse de Conrad

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

J'ai pas trop compris le rapport entre les curls et les poignets par contre c'est une exo assez chiant je trouve.

Si tu fais des tractions en supination ça fait un peu travailler les biceps.

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Conrad a écrit:

Si tu fais des tractions en supination ça fait un peu travailler les biceps.

SojaMoule : "Tu perds ton temps, c'est l'asile et je t'emmerde. Dans ta forteresse de certitudes apprises à l'école ou dans tes lectures, tu n'es pas le dépositaire de la vérité absolue."
Reblochon : "As-tu quelque chose d'intéressant et constructif à dire  ? Oui ? Lâche toi ! Non ? TA PUTAIN DE GUEULE D'ATTARDÉ, tu la fermes. Bisous"

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Quelques nouveautés dans ma séance pectoraux épaules d'hier soir :

- du développé couché au banc en barre libre,

- de développé incliné idem,

- pour les curls,  je suis passé à la barre de 25 kilos (avant c'était 20 kilos), mais les biceps ne sont clairement pas mes muscles les plus performants.

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Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

Tain,  je me suis surpris à chercher sur Google maps les salles de sport de mon lieu de vacances.

C'est grave?

"J’appartiens donc à la justice, dit l’abbé. Dès lors, que pourrais-je te vouloir ? La justice ne veut rien de toi. Elle te prend quand tu viens et te laisse quand tu t’en vas."

600 Réponse de Bidule

Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes.

thedarkdreamer a écrit:

Tain,  je me suis surpris à chercher sur Google maps les salles de sport de mon lieu de vacances.

C'est grave?

C'est normal. Je fais pareil.

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