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En parlant de ce chez tanne mécréant, j'étais du côté de Antibes en octobre novembre, il y avait un truc qui lui ressemblait, pas loin d'un cabinet de kinés, est il possible que ce fut ce lui même en question?

velvetu a écrit:

Je pense que bidule est radicalisé et que tous ses pseudos conseils renferment en réalité des instructions jihadistes codées.

Ouiiiiii c'est vrai. Ca laisse pas beaucoup de place au vivre ensemble ces instructions hurlées à l'oreille du débutant, j'en conviens. Mais là y a un peu HURGENGE tu vois, 87 kilos pour 1m71... ALors évidemment y a les faux gentils qui disent "mais naaaaaaaaan c'est pas si gros on t'aime parallasque (mais arrête de péter en mangeant)" et puis y a ceux qui parlent le vrai et te disent "ton IMC c'est 29,8 t'es en vrai surpoids, réagis putain de ta race".
Anecdote spéciale dédicace Anaenus : un pote a vraiment réalisé qu'il était gros quand son ostéo lui a dit cash : "ah nan mais là vous êtes gros là". Exit les : "nan mais dans la vie faut aussi se faire plaisir".
Donc mon conseil c'est :
T ES GROS (mais on t'aimeuuuuuuuh)
TU COMMENCES PAR MANGER CORRECTEMENT
TU FAIS DE L EXERCICE COMME IL T A DIT PORCIN (longtemps, mais sans être en insuffisance respiratoire, ça c'est CON)
TU ACHETES DES BONNES CHAUSSURES (et je t économise le temps de recherche, les nimbus c'est les meilleures pour les gros qui débutent la course à pied) ET LA BONNE TECHNIQUE (cherche sur youtube y a plein de québécois qui en parlent de la bonne technique, blaise dubois la clinique du coureur etc)
LE VELO, OUAIS MAIS BOF : faut que t'en fasses trois heures au lieu de 1H de running. Si t'as 3h tous les 2 jours, fais ça et t auras la rondelle en cuir de vachette.
ça va être dur pendant quelques semaines, après tu pourras plus t'en passer.
Et puis ce qui est bien avec le surpoids, c'est pas inéluctable. Pas comme être noir, blanc, chinois, auvergnat ou hohun.

Bon, je viens de courir 10mn.

10mn.

Et je suis en train de décéder...
Et bizarrement c'est au niveau respiratoire, j'ai les poumons qui me brule, je tousse un peu alors que je fume pas
J'avais vraiment du mal à caler une respiration sur la course, en 5mn j'étais déjà essoufflé.

Cool merci.

stuffed spectrum a écrit:

Ta maison construite bénéficiera d'une garantie de 10 ans constructeur sur les malfaçons.
Si des malfaçons sont constatées dans les dix premières années suivant la livraison d'un bien immobilier neuf, il existe plusieurs garanties : 
assurance dommages-ouvrages, garantie de parfait achèvement ou d'achèvement extrinsèque et même décennale...

Oula on confond pas tout.
La garantie de parfait achev c'est 1 an apres reception hors desordre apparent. Au passage penser a bien mettre des reserves pour le moindre truc dans le pv de reception et foutre une retenu de garantie de 5%mini sur le ou les intervenants, liberable a la fin du parfait achev.

La garantie de bon fonctionnement c'est 2 ans a compter de la recep que pour les elements d'equipements.

Et enfin la garantie decennale de 10 ans a compter de la recep uniquement pout desordre non apparent lors de la recep affectant la solidité ou rendant impropre a destination l'ouvrage. La performance energetique peut etre une impro a desti si c'est un critere attendu dans le cahier des charges.
Surtout verifier l'assurance Resp Civile Decennale des intervenants (appeler l'assureur pour verifier que c'est valide), et il est obligatoire de souscrire une assurance dommage ouvrage quand t'es le maitre d'ouvrage.
Au passage la dommage ouvrage et la resp civ dec, c'est la meme chose. Celui qui fait construit s'assure pour les dommages et celui qui construit s'assure pour sa responsabilité.

Et je fini, la dec c'est aussi sur des travaux sur de l'ancien si les travaux sont suffisament lourds (pas de l'embelissement).

Si t'as des questions sur ces problematique n'hesite pas j'en bouffe toute la journée.

Mais le béton c'est l'avenir fils, construire en DUR quoi. Hein puis niveau DURETÉ on fait pas mieux.

Là dans son cloaque, noway doit bien faire gaffe à l'humidité, qui est l’ennemie de la maison : coupure de remontée capillaire à soigner, mousse dans le jardin garantie, grenouilles dans les regards, bien vérifier sa gestion des pluviales, voir si l'yvette c'est pas l'égout à ciel ouvert des voisins, VMC hygroréglable indispensable, bien faire vérifier le point de rosée des mur, bois autoclavé partout, pas seulement en parement, voire ce que donne la construction  intérieure de ses algécos pour que l'acoustique entre pièce soit pas trop naze (je trouve qu'il n'y a rien de plus naze que de devoir fermer sa gueule le soir parce que les chiards dorment...) Après avec son budget de migrant, il doit pas vouloir de domotique, faut peut-être juste bien penser à mettre du RJ45 partout, voir un peu si tu peux pas fibrer ça en faisant faire la viabilisation par le vendeur, il te reste que le choix du mode de chauffage et là y'a pas vraiment de religion, ou plutôt si, t'as les ayatollahs de la PAC (je suis pas convaincu), ceux qui raisonnables conseillent un chaudière condensation gaz classique, le chauffage par le sol, l'électrique, le poêle à bois, granulé ou bouse de yak, l'ECS solaire, mais bon t'aura toujours autant de watt à fournir suivant ta baraque et ton isolation, faut juste voir la qualité des émetteurs de chaleurs et le cout de l'énergie pour choisir.

mais vazy fais bosser des artisants, connard