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Le Vrai Asile » Messages de NiarkNiark
Messages trouvés [ 1 à 25 sur 12 181 ]
1 Hier 09:54:06
Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes. (838 réponses, dans Sport)
2 Hier 07:59:28
Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes. (838 réponses, dans Sport)
Oh le troll de fdp
3 Hier 07:37:35
Re : Le thread où tu soulèves des choses et où tu les reposes. (838 réponses, dans Sport)
thedarkdreamer a écrit:
je continue la musculation, à un rythme de trois séances par semaine
Bravo !
thedarkdreamer a écrit:
j'ai tendance à enchaîner plusieurs machines d'un même groupe musculairesans temps de repos
Je comprend pas l'intérêt sauf si :
- Tu aimes te blesser ?
- Tes charges sont loins de t'amener à l'échec musculaire (ou au moins proche de l'échec)
Si l'idée est de gagner du temps, tu devrai plutôt faire des supersets (enchaine sans repos deux exo/machine travaillant muscles agonistes/antagonistes, typiquement bicep/tricep puis repos * ton nombre de série).
thedarkdreamer a écrit:
- ma semaine s'organise en trois séances, deux pour le haut du corps et une pour les jambes.
Ca va pas changer la face du monde mais il est probablement plus intéressant pour toi de faire 3 séances full body plutôt que ça.
thedarkdreamer a écrit:
- dans les trucs à corriger : pour l'instant je ne fais pas encore de squat barre libre (j'en fais avec des machines à squat), pas de soulevé de terre du tout (j'en avais fait avec barre guidée il y a des mois, faut que j'en refasse), très peu de mouvements avec des haltères, pas d'abdos, pas de fessiers.
C'est fun de changer, essais !
4 29-04-2025 15:48:55
Re : Le hit-parade des villes de merde (3 282 réponses, dans La déconne)
Goût bite
5 29-04-2025 15:14:32
Re : Le hit-parade des villes de merde (3 282 réponses, dans La déconne)
Marseille la crasseuse
6 29-04-2025 07:10:29
Re : L'activisme du camp du bien (83 réponses, dans Liens à la con)
Bidule a écrit:
Kane a écrit:Conrad a écrit:Non c'est juste qu'on s'en branle qu'ils acceptent ou pas les salaires de merde vu qu'ils ne servent à rien et qu'on n'a pas besoin d'eux.
Et tu nous rappelles quelle est ton utilité ?
T'enchaines les whattaboutismes c'est quelque chose hein.
Quand c'était Connie c'était ok par contre ?
7 28-04-2025 20:30:52
Re : Le grand thread de l'Espace (2 685 réponses, dans Culture & médias)
https://www.geo.fr/sciences/une-central … sie-226243
Ça pourrait être des chinois !
8 28-04-2025 17:50:45
Re : Actu (16 875 réponses, dans Culture & médias)
hohun a écrit:
c'est trop bien.
Ouais trop bien le monde qui s'écroule
9 28-04-2025 11:17:16
Re : je joue à quoi là putain? (702 réponses, dans Jeux)
Je déteste le type de combat perso, j'ai vite fait regarder un stream dessus et ça m'emballe zéro.
10 27-04-2025 11:54:03
Re : Le site de la semaine (60 réponses, dans Culture & médias)
Bidule a écrit:
Si c'est pas des comptes de racelard c'est des comptes de pue la pisse selon bidule, drumpf et hilter.
Jaime
11 27-04-2025 09:12:34
Re : Si sur Touitteur on n'a pas 100K followers, on a vraiment raté sa vie (14 675 réponses, dans La déconne)
12 27-04-2025 08:39:12
Re : Si sur Touitteur on n'a pas 100K followers, on a vraiment raté sa vie (14 675 réponses, dans La déconne)
Je vois pas de différence avec son comportement habituel.
On a moins de gif de senfield qu'avant par contre
13 26-04-2025 15:05:30
Re : Si sur Touitteur on n'a pas 100K followers, on a vraiment raté sa vie (14 675 réponses, dans La déconne)
Ca dénonce
15 25-04-2025 21:04:23
Re : Elon Musk (943 réponses, dans La déconne)
Bidule a écrit:
Antipathique. a écrit:Parce que je fais pas de muscu je pense
Ben je sais pas. Je demande juste si tu te bases uniquement sur le salaire. Si oui okay. Mais si tu consideres le reste, en es tu sûr ?
C'est quoi le reste ?
16 25-04-2025 18:33:23
Re : Actu insolite (11 172 réponses, dans La déconne)
Fake news comme d'hab, avec ton salaire de fonctionnaire t'as pas les reins
17 25-04-2025 18:30:17
Re : Actu insolite (11 172 réponses, dans La déconne)
Bidule a écrit:
C'est effectivement super bon.
T'as participé a la pénurie du coup, bravo
18 24-04-2025 08:45:41
Re : Le thread rutilant des riches qui font des trucs de nantis (117 réponses, dans La déconne)
Kane a écrit:
Conrad a écrit:C'est pratique de ne pas aimer ce qu'on ne peut pas se payer.
Hahaha.
La petite remarque perfide
20 23-04-2025 10:48:22
Re : Actu (16 875 réponses, dans Culture & médias)
Bidule il est pour la régulation. Mais pas trop. Ca dépend. Desfois on peut.
21 22-04-2025 19:09:47
Re : Actu (16 875 réponses, dans Culture & médias)
Parallèlement se développent aussi le "gymmaxxing", qui encourage la prise de muscle, et le "moneymaxxing", qui se concentre sur l'amélioration de son statut financier, dans le but d'accroître sa désirabilité sexuelle.
Y a aussi le fdpmaxxing cette nouvelle venue des USA
22 22-04-2025 09:27:23
Re : [lecture] now reading (4 230 réponses, dans Culture & médias)
Ne pas s'attarder sur la couverture imaginé par un élève de 5ieme.
Conan est vieux. Perclus. Rongé par la maladie, une saloperie qui lui transforme un testicule en pamplemousse et le brise de douleur. Vieux, oui. Et moribond. À l’image de son royaume, en proie au « délitement moral, militaire et politique que chacun pouvait constater en tout lieu ». Lui, l’enfant du chaos, le barbare ayant basculé vers la loi et l’ordre, s’apprête à y retourner en un plongeon ultime. Et le corps de l’État est à l’image de celui du roi, pourri. Les ténèbres étendent leur empire…
Sélection du Grand Prix de l’Imaginaire 2025, j'en attendais rien parce que Conan je suis jamais allé plus loin que les films.
Et bah putain, quelle claque.
C'est ultra violent, sans concession, bien écrit (parfois trop, ok). On est loin, très très loin de la fantasy ou de la "dark" fantasy habituelle.
Je me suis fait happé par la descente aux enfers du personnage et l'écroulement du monde autour de lui, comme un énorme bad trip qui ne veut pas finir.
Du sang, des tripes, de la pisse et du foutre à plus savoir ce qu'en faire.
9 bites de cimmériens sur 10.
23 22-04-2025 08:58:28
Re : Actu (16 875 réponses, dans Culture & médias)
Conrad il voit pas les femmes
24 21-04-2025 19:30:22
Re : Si sur Touitteur on n'a pas 100K followers, on a vraiment raté sa vie (14 675 réponses, dans La déconne)
Il fallait répondre à cette question cruciale
25 21-04-2025 15:46:30
Re : le thread des grands disparus ! Nécrologie de qualité depuis 2008. (12 146 réponses, dans La déconne)
mr_zlu a écrit:
Mais ! Le gars lui a offert des kinder maxi surprise ou bien?
Oui, cadeau du Pape à Vance
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Le Vrai Asile » Messages de NiarkNiark
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