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10 series de 40 evidemment (mouhahaha)
non essaie 5 series de 40 .Avant je faisais 10 series mais ca prend 30mn, t'en chie des ronds de chapeaux et ca te fait des bons pecs mais avec les epaules rentrées donc bon t'en fais 5 series et tu fais autre choses abdos, dips entre 2 meubles (enfin demerde toi pour trouver un moyen , t'es pas un de ces pédés de bobos avec leurs apparts' zen)
Edit: je sais pas si le bouquin vaut le coup. Lafay il passe un peu pour un guignol chez les cultos. Enfin meme moi qui m'y connait pas trop je vois pas comment devenir baraqué comme le gars de la couv' en faisant le hardeur entre deux chaises
oui mais c'est pas avec ca que ca va le faire. T'en fais 10 series avec 1mn de repos entre et la tu entreras dans un royaume de souffrance
Mais vaut mieux faire des pompes avant parce que les dips en entrée c'est assez violent. Mais comme tout exercice où l'on a le corps qui pendouille (barre traction, dips etc...) , et ben on a vachement plus d'entrain, on se sent mieux, ca etire, bref c'est bien.
En revanche les pompes c'est un calvaire. Et quand il fait chuad c'est pire.
Avec ca, tu pourras gifler jean sans avoir a courir après
C'est plutot complet si bien executé. Après tu peux essayer les ecartés lateraux avec des packs d'eau, et pour finir faire du catch avec ton rottweiller. Tu n'as pas de rottweiller? Pourtant ca se trouve partout
Si Vak trouve sa soeur joli c'est qu'il y a embrouille. Sa frangine c'est un culbuto je suis sûr
Breloque. Avec une toque et a huge cock
Eldrick a écrit:pourquoi c'est le premier que tu rencontre qui se cuite au rosé?
Perso j'ai jamais reussi. Pourtant pas faute d'avoir essayé
Mais bon je suis irlando breton/ germano polonais donc bon...
C'est un gars qui arrive a se cuiter au rosé qui nous parle de coït et ca choque personne...
aliocha a écrit:quel humoriste est mort le mois dernier ?
Anthony Kavanagh , lors de l'attaque de la Saint panini
Mais si vous n'etes pas sûr il vous reste le super moite/moite
Oui , mais mort avec des yeux de porc dans le nez , il serait encore mieux
Je croyais que c'etait John Bobby?
Ben c'est surtout que c'est pas le bon sens en plus. A vouloir sauter au dessus d'un fossé et ben on tombe de plus haut.
Je vous laisse mediter
C'est surtout Alice qui fait preuve de movaise volonté en refusant de s'installer au Bangladesh
Dans notre cité , on a jeté plein de gros du haut des immeubles . On veut se sentir citoyen nous aussi
Tout ce metal rien que pour s'affirmer gros mechant ,c'est deprimant.
Tiens moi par exemple j'ecoute Lamb-Gabriel
Je me ferais surement traiter de pédale, de salope , ce qui ne m'empeche pas pourtant d'en avoir assez dans un seul bras pour vous faire un prix de groupe sur le petage de cervicales.
Clamer que vous ecoutez du Metal ne fera pas de vous de vrais hommes
Mais rien en vaut un bon match du K-1 , c'est vrai
Ne soyez pas medisant, dans le Tour de France ya des gamelles qui valent vraiment le coup d'oeil
Sawn a écrit:Sauf que le film c'est Saw... Sawn c'est du verbe voir, participe passé, en gros c'est pour les bigleux, merci de t'être manifesté donc 
stuff your cock into your ass, t'es unbelievable
Moi je m'appelle Niourk et j'en ai pour plus d'une barre de fringues sur moi
Viens comme tu es, comme tu etais, comme je veux que tu sois
ffiixx a écrit:Au fait, allez l'italie, après tout je le suis à moitié nanère.
[size=15][font=Impact] Moitié Allemand
Moitié Rital
100% enfant de putain[/font][/size]
Grishka a écrit:m enfin jdis ca, je dis rien, j ai pas envie de troller 
T'as surtout envie de te taper un bonobo, mon salaud
il se barre vraiment en couille Tom Savini
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