C'est pour ca qu'il faut aller voir des médecins du sports qui vont faire une petite analyse biomécanique, qui ont sans doute une pratique sportive et ne sont pas d'immenses larves.

5min/km direct t'es dans le bon mon gars, un futur champion.

Si tu trottine à 12km/h qu'est ce que ça va être quand tu t'y mettras pour de vrai.


Je suis limite jaloux.

Sinon tu fais des roulades avant.

Sinon fait de la natation pour le cardio.

Les semelles pour faire du sport c'est de la merde. Prends l'avis d'un médecin du SPORT avant d'aller voir un marchand de semelles, qui t'en donnera dans tous les cas.

Tu as sans doute des gros déséquilibres musculaires parce que tu travailles penché en avant.

Tu connais la méthode mackenzie ? Fais donc des recherches (chez moi ça marche peu).

Et franchement, trottine un peu, pendant 15-20 minutes, et vois comment tu te sens. Te fous pas la pression sur la foulée, la vitesse, le rebond, soit juste cool et quand tu auras trouvé un peu de plaisir, commence à te poser des questions.

6 681

(8 654 réponses, dans LA FIN DU MONDE)

Bidule a écrit:

Les écoles restent ouvertes.
À 12 h dans l ecole dans ma fille y a plus de savon. Ils en remettent pas. Les cantines restent ouvertes... Les gamins sont serrés comme avant.
Les gens se rabattront sur les repas à la maison...
On a donc les 2 sources les plus importantes de contamination qui restent en place. Et on en profite pour niquer les bars et restaurants et salles de sport...

Faux. 90% des contaminations ne sont pas clairement identifiée.

6 682

(8 654 réponses, dans LA FIN DU MONDE)

Je comprends pas, ils ont tous des masques dans le métro, mais pas dans les bars, qu'est ce que cet infirmier veut bien dire ?

6 683

(17 065 réponses, dans Culture & médias)

Fake news.

Il y a des bâtiments anciens qui ont été détruit, donc pas que de la modification spéculatrice de l'occupation des sols. 40cm  de pluie en une nuit c'est carrément un déluge.

Niark j'espère que tu t'es aussi pris des bonnes chaussettes de running pour éviter les ampoules.

6 685

(8 654 réponses, dans LA FIN DU MONDE)

Bonne quatorzaine à toi.

6 686

(8 654 réponses, dans LA FIN DU MONDE)

Merci pour cette information.

6 687

(8 654 réponses, dans LA FIN DU MONDE)

C'est qui la pute avec lui ?

Et elles vont durer plus longtemps si ça se trouve !


Les vrais courent pieds nus de toute façon.

6 689

(373 réponses, dans 60 millions de connards)

M. Porcin a écrit:

Ça sent la plus value brute, t'as les frais d'enculés de notaires, le prix de l'emprunt et l'imposition sur la revente non ?

Enfin vu qu'il doit en lacher la moitié à son ex...

Bidule a écrit:
NiarkNiark a écrit:
Bidule a écrit:

Ok alors kayano

Merci !
Je vais être si beau avec ces horribles trucs aux pieds.

T as pas dit que t allais courir dans les chemins?  Elles vont revenir marron de toute manière. Et si ta femme est pas comme celle d'antipasti, elle te fera pas lecher tes groles jusqu'à ce qu'elles brillent (ouais tu crois que j ai PAS VU QUE TES SHOES BRILLENT HEIN ANTI)

Ben elles sont neuves sur la photo.

6 691

(29 806 réponses, dans Liens à la con)

Plait-il ?

Parce que c'est cher et que de la hype alors que la muscu tradi fait le taff tout pareil ?

Persos je me mets un peu plus au vélo, mais c'est clairement un sport qui prends trop de temps.

Je pense que tu devrais faire du CROSSFIT niark², avec des grosses courgettent. Et tu fais une chaine youtube de CROSSFIT légumes et jardinage (Tractions avec un sac d'aubergines, crunch en arrachant des carottes avec les dents, pompes et planté de patates) et ta meuf un onlyfans affilié spécialisé dans le vegetables. La fortune assurée;

Que penses-tu de mon attaque talon ?

https://i.imgur.com/Bh38jFb.jpg

Maintenant bidule ce serait bien urbain si tu pouvais me faire une analyse aux petits oignons pas piqués des hannetons d'l'usure d'mes grolles :

https://i.imgur.com/t2jioPl.jpg

https://i.imgur.com/QN8JLev.jpg

Persos j'aime pas le chaussant de asics, et je trouve les semelles trop fragiles. Pour moi il n'y a pas vraiment de mauvaise chaussure, et surtout il n'y a pas de vérité générale qui s'applique à tout le monde.

C'est sur que j'ai pas ton expérience en la matière, mais quand même, dire que forcément des asics nimbus vont lui aller c'est une connerie. Et pour la taille, plutôt que pendre une taille au dessus, il faut prendre une chaussure où on peut passer un doigt derrière le talon quand on avance son pied comme un bourrin dans la chaussure.

Mais je suis sur que des nimbus ascics en courant sur les pointes je serais full ok avec 20kg de plus.

Bon sinon écoute rien de ce que je dis, j'ai mal aux deux genoux alors que je fais de la kiné depuis trois mois et que je coure plus depuis un mois.

Acheter des premières pompe en ligne n'est une grosse connerie parce que l'important c'est quand même d'essayer sur 100-200 km pour se faire une idée de la chaussure. Et ne pas hésiter à changer si ça va pas.

Ensuite pour une paire trail ou running c'est une question de feeling. Bien avant l'adhérence, c'est la rigidité de semelle sur les trails qui va donner la protection contre les cailloux et la stabilité. Si le terrain n'est pas très  technique, des running iront très bien. Si tu as une bonne stabilité de base. Ce qui marche pour un nain rachitique comme bidule ne marchera pas pour un humain normal de 85kg comme moi, et peut être pas sur toi non plus. Il faut tester, accepter de se tromper et modifier sa pratique.


Donc va chez Decathlon, essaye toutes les paires haute gamme qu'ils ont, fait 4 tours de magasin en courant avec, garde celles qui t'ont le plus plu, et cours avec. Et les trail de Decathlon sont très biens, je connais un mec qui  a fait 14eme au général de l'UTBV avec.

Moi je suis en Salomon Ultra Pro pour le trail et Salomon Sonic 3 confidence pour la route.