C'est bizarre de perdre du poids en faisant de la muscu.
Bizarre ? Sans être un expert patenté (à l'inverse de beaucoup ici, bien sur), ça me semble relativement facile théoriquement : ma dépense énergétique était trop forte par rapport aux calories ingérées, fin de l'histoire.
En vrai, on parle de quelques centaines de grammes sur une semaine ou j'ai changé de shift et donc d'horaire pour manger/dormir. Va savoir à quoi c'est vraiment du. On s'en fout un peu, honnêtement, le fait est que je n'ai pas pris de poids grâce à mon activité svt.
En fait c'est même super facile à vérifier : si j'arrête toutes ces activités, boulot inclus (pendant une semaine de congé disons), sans changer quoique ce soit à mon régime alimentaire, je grossis comme un cochon. C'est assez incroyable, mais pourtant c'est vrai, je vous le jure.
Mais ouais, si on réduit la discussion au simple fait de perdre ou non du poids grâce à l'exercice svt (en partant d'un article de journal citant une étude fait sur des putain de chasseurs cueilleurs), on peut tout à fait laisser Reblochon débattre de tout ça avec Reblochon.