Re : Si sur Touitteur on n'a pas 100K followers, on a vraiment raté sa vie
Je vous aime !
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Et pour vous le prouver, je vais faire un truc de ouf : je vais écouter un morceau de Taylor Swift.
Putain, c'est vrai ce que tout le monde raconte, c'est excellent, ça ressemble à Madonna de la grande époque.
2 heures 30 par nuit depuis... heu... mon adolescence
Gros mytho, tu fais des siestes, tu fermes les yeux sans t'en rendre compte, y a pas un humain capable de vivre avec 2h30 de sommeil par jour.
Sinon, postule pour ouvrir un protocole de recherche sur ta gueule, ça va intéresser l'armée, la Nasa, tous ces types qui font des recherches pour qu'on puisse dormir peu quand on est en mission.
Ça veut dire que je vais mourir bientôt ?
Jurisprudence Rhum "j'ai un tonton qui fumaient 25 paquets par jours et il est mort à 99 ans champion de powerlifting de sa catégorie"
Team 7h ici.
En dessous je couine fort au niveau de la récupération et de l'activité quotidienne.
Perso sur tous les membres c'est le nom d'aliocha qui me vient naturellement pour celui qui vivra le plus vieux.
Aliocha dormant que 2h par nuit depuis 30 ans; son temps d'éveil est 30% supérieur à la moyenne, c'est comme s'il avait non pas 48 mais 62 ans.
Il devrait donc logiquement être à la retraite.
J'ai du mal à croire ça, dormir que 3 heures.
Perso je me sens bien que lorsque je dors.
Mon souhait serait de dormir éternellement
Perso sur tous les membres c'est le nom d'aliocha qui me vient naturellement pour celui qui vivra le plus vieux.
Dans ton cœur
Je dors entre 6h et 8h grand max. Je n'aime pas dormir . Ca me fait chier. Donc 3h par nuit si j'y arrivais ce serait super.
En dessous de 7h par jour tu vois déjà des baisses de fonctionnement cognitifs, en dessous de 5h les impacts sont pathologiques.
J'ai tourné pas mal d'années à 5h par nuit, j'étais pas non plus une loque humaine, mais j'étais plus jeune. Maintenant je vois que 6h est ma limite et que je suis mieux à 6h30.
Entre 5 et 7 heures par nuit et clairement, je suis mieux avec 7 (et moins de 5 je le paie).
Beaucoup de mal à dormir plus de 7 heures par contre.
pareil, si je dors plus de 7h, je suis fatigué toute la journée et j'arrive pas à me lever.
C'est con mais j'ai une montre qui mesure mon body bittery et quand je me reveille je consulte ca et si je suis à 100 je me lève. Et je te bouscule.
Donc en fonction de la qualité du sommeil c'est entre 7 et 9 h. Je constate que gros repas la veille au soir = mauvaise recharge des batteries. Comme pat hasard.
Le manque de sommeil est aussi lié à l'obésité mais ça vous le sauriez si vous aviez lu "la richesse des rations" d'Edmond Gropor
Haahhah putain t'es productif au taf toi. Excelol
Couché hier soir à 5 % de body battery, à 23h20, 6h11 de sommeil (je me suis endormi en genre 15min, et je me suis réveillé à 5h30 soit 30min avant mon réveil) garmin me donne une score de sommeil de 60/100 et +53 de body battery. Il donne jamais 100/100 si tu dors moins de 8h cet enculé.
Je recharge pas beaucoup parce que je suis malade d'un gros rhume, mais je suis quand même allé courir un peu hier soir. Il me disait que j'étais à 5% mais je me sentais bien. J'ai pas trop forcé, juste 6km pour se tenir en forme.


Quelle angoisse sans déc de faire des stats sur tes moindres besoins physiologiques.
Team 7-8h ici, avec réveil naturel vers 8h-8h30 (fait chier)
Il faut s'occuper comme on peut.
C'est quand je regardais les vidéos de manu todd et que je répondais à reblo.
Quelle angoisse sans déc de faire des stats sur tes moindres besoins physiologiques.
Team 7-8h ici, avec réveil naturel vers 8h-8h30 (fait chier)
Meuf t'as 30 ans. Dans 10 ans tu connaîtrais ton body batterie et celui de tes chats.
Quelle angoisse sans déc de faire des stats sur tes moindres besoins physiologiques.
Ça et avoir une montre qui te dit comment tu vas. Mais putain de société d'androïdes.
Vivement le collapse que toutes ces conneries finissent et qu'on redevienne des chasseurs-cueilleurs.
Sinon Bidule, si je pouvais ne pas dormir du tout, je suis preneur, des journées de 24h actif à pouvoir militer sur facebook, le pied.
C'est quand je regardais les vidéos de manu todd et que je répondais à reblo.
Désolé bichette, je le ferai plus, promis.
Elle n'embauche que des femmes...
Son espace mental doit être mis à rude épreuve
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