Alors, hier soir, c'était la septième séance, sur laquelle j'avais quelques appréhensions, petite crispation de l'épaule droite.
Ça s'est bien passé, j'ai travaillé jambes, dorsaux, pectoraux, épaules, bras biceps triceps.
Quelques points de progression :
- mon mouvement pour les pectoraux est plus fluide,
- pour les élévations latérales, j'ai pu augmenter nettement la charge puisque l'on passe de 2,5 kg à chaque bras à 5 kg à chaque bras.
Point négatif pour la musique qui était ce coup-là de la mauvaise électro. J'ai dit que je viendrai à la prochaine avec une playlist Black Sabbath, le patron m'a dit sans soucis.
Enfin je vous poste une photo de la machine qui est ma nemesis :

"J’appartiens donc à la justice, dit l’abbé. Dès lors, que pourrais-je te vouloir ? La justice ne veut rien de toi. Elle te prend quand tu viens et te laisse quand tu t’en vas."