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Antipathique. a écrit:Bidule a écrit:Mais quelle merde putain. On dirait un post facebook de ma grand mère qui est morte depuis 10 ans.
elle savait rigoler grand maman dites donc.
Tiens, prend donc ce conseil professionnel de bricolage :
https://i.imgur.com/fYIx6Di.mp4
Tiens une image drôle pour ton groupe WhatsApp de voisins
https://fr.memedroid.com/memes/detail/3 … mot+pourri
Jimmy™ a écrit:T'es tendu Bidule je le sens bien, tu flippes que la motion de censure passe et que ton gouvernement saute.
Mon gouvernement?
Ah non.
Moi c'est juste tout sauf LFI.
Mais quelle merde putain. On dirait un post facebook de ma grand mère qui est morte depuis 10 ans.
hohun a écrit:Attends y'avait de l'argent gratuit et on me l'avait pas dit ?
T'es sérieux ?
Sweet and tender hooligan !
Je cours en short.
J'ai pas de mouleteub
OUAIIIIIIS
Solo de musette
Antipathique. a écrit:Hésite pas à ajouter des électrolytes
Euh...
Boire de l'eau et manger ensuite ça suffit... il rechargera ses "électrolytes". C'est encore de l'arnaque pour te vendre des trucs ultra sucrés.
hohun a écrit:Jimmy™ a écrit:La branlette oui mais le CBD c'est un grand non. Ce truc a encore moins d'effet que le paracétamol...
Te braque pas Jim, je plaisantais, c'est pas à un vieux singe qui se carre des cailloux de crack dans le ionf qu'on apprend à faire la grimace !
Ca parlair de fion alors j'ai ri
J'en profite pour remercier celui qui m'a mis le titre de prolapsologue. C'est comme disent les jeunes d'aujourd'hui "une dinguerie" (ça veut dire un truc sympa) ou une "masterclass" (un truc qui sort un peu de l'ordinaire)
Exemple :
"j'ai mangé un pastei de nata au lidl... GRATUIT LOL"
"dinguerieeeeee"
"t'as pas payé? MASTERCLASS"
Bidule a écrit:Ou les messages d'Hihon
Nan c'est pas vrai. Riton il est drôle en vrai.
Ou la bite mi-molle de Jim
hohun a écrit:Le blanc de poulet ça se mange MAIS ça s'utilise aussi en compresse sur les membres endoloris.
Tu pourras courir 50 kms sans aucune douleur.
Et après tu te réveilleras et quelqu'un aura chié dans ton slip.
Ah bah tu tombes bien; HEUREUSEMENT que t'as pas choisi Espagnol / politique énergétique en 3e langue. IMAGINE.
hohun a écrit:stuffed spectrum a écrit:Rip Cedric Daniels.
Même pas un commentaire sur comment il était NOUARE stuffed ? L'âge t'assagit.
Stuffed, Hohun, même obsession.
hohun a écrit:Bidule si ta source d'info sur Twitter c'est Ducros faut pas t'étonner que tu deviennes un libéral rabougri et suffisant.
Voire fat (dans tous les sens du terme oui).
Chui pas grau!
Plusieurs pistes :
. Au delà d'une heure c'est pas mal de s'hydrater par petites gorgées. Henri Mastique a raison.
. Les chaussures. Je sais pas si t'avais pris des Kayano je sais pas ce que je t avais conseillé mais dans le doute, si ton genou a tendance à coincer il faut imperativement courir avec des chaussures pour controler la.pronation..j ai conseillé à poto de course 2 et son problème s'est résolu.
. Comment tu squattes ? Ça me coûte de le dire mais la façon de squatter de Qonrad est la bonne. L'angle mollet/quadriceps doit.pas descendre en dessous de 90° environ. Je suppose que tu le fais bien mais si t'as des problèmes de genoux faut peut-être penser à plus en faire pendant quelques jours / semaines
. L'usure de tes chaussures. Ca commence à faire longtemps que tu les as achetees non? Faudrait ptetre en changer
. La.longueur des sorties. Même pour moi qui cours 4 fois par semaine et 6 pendant les vacances, ce sont des sorties courtes. 10kms.
J ai fait une fois 22kms je l'ai senti passer. Donc des sorties de 3h ça me semble ambitieux pour quelqu'un qui ne court que 2 fois par semaine (no offense hohun je respecte ta sédentarité et tes goûts culinaires de chiottes).
Voilà pour les.pistes.
Je laisse la parole à Jim pour les conseils avisés.
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