A mon avis tu comptes mal.
Possible.
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Le Vrai Asile » Messages de NiarkNiark
A mon avis tu comptes mal.
Possible.
Ce qui marche c'est
De multiples facteurs, à adapter à de multiples METABOLISMES et hygiènes de vie, ouais.
En premier lieu, la nutrition, qui est la chose la plus importante à tenir et aussi probablement la plus compliquée sur le long terme. Choses qui ont déjà été dites ici en fait, évidemment.
Ce qui ne marche pas ?
Prendre UN travail de recherche (qu'on a même pas lu hein) qui se focalise sur un aspect ultra spécifique, c'est à dire courir/marcher pour une population complètement habitué à faire ça.
12 putain de km par jour pour ces fdps de primitifs ! Y a quelqu'un ici qui se rappelle la dernière fois qu'il a fait ça de manière "normale" et régulière, hors compétition/défis/journée à thème/service militaire ?
Perso j'ai mesuré mes plus "grosses" journées normales de boulot. Je monte péniblement à 8/9km, et on est déjà dans la zone ou le soir tu saignes du cul des pieds.
Putain j'allais dire pareil Hohun. Ca fait plus de 15 ans que le constat est d'actualité à Montpellier par exemple.
Mais paye ton expertise en carton de faux gitan.
https://www.midilibre.fr/2021/03/04/une … 407271.php
D'après le Canard Enchaîné , des journalistes et des “consultants santé” de la chaîne d’info étaient présents ainsi que “des cadors de l’Assistance publique Hôpitaux de Paris et un gradé de la brigade des sapeurs-pompiers de Paris”. Le chef du restaurant a été placé en garde-à-vue pour "mise en danger de la vie d'autrui" en raison de l'épidémie de Covid-19.
Dictatuuuuuure sanitaire !
C'est bizarre de perdre du poids en faisant de la muscu.
Bizarre ? Sans être un expert patenté (à l'inverse de beaucoup ici, bien sur), ça me semble relativement facile théoriquement : ma dépense énergétique était trop forte par rapport aux calories ingérées, fin de l'histoire.
En vrai, on parle de quelques centaines de grammes sur une semaine ou j'ai changé de shift et donc d'horaire pour manger/dormir. Va savoir à quoi c'est vraiment du. On s'en fout un peu, honnêtement, le fait est que je n'ai pas pris de poids grâce à mon activité svt.
En fait c'est même super facile à vérifier : si j'arrête toutes ces activités, boulot inclus (pendant une semaine de congé disons), sans changer quoique ce soit à mon régime alimentaire, je grossis comme un cochon. C'est assez incroyable, mais pourtant c'est vrai, je vous le jure.
Mais ouais, si on réduit la discussion au simple fait de perdre ou non du poids grâce à l'exercice svt (en partant d'un article de journal citant une étude fait sur des putain de chasseurs cueilleurs), on peut tout à fait laisser Reblochon débattre de tout ça avec Reblochon.
https://www.courrierinternational.com/a … -de-courir
Ah bon.
Allez TDD, voilà une bonne raison de t'empiffrer ! Jette vite ta balance, si tu grossis c'est bien évidemment à cause de ton METABOLISME et pas du tout parce que tu bouges pas ton cul. Prend exemple sur le METABOLISME de ces chasseurs cueilleurs qui passent leurs vies à courir sans maigrir, c'est quand même évident non ? NON ?
Sinon la semaine dernière je me suis enfilé un gateau au chocolat maison tout seul, on a eu une gigantesque raclette traditionnelle avec la demi meule, je picole (un peu) trop après ma journée d'efforts et j'ai même réussi à caler une soirée pizza au milieu de tout ça. Et bien figurez vous que je perd du poids, malgré tout mes efforts pour en prendre. C'est quand même évident que c'est lié au METABOLISME et pas du tout au fait que je suis levé tous les jours à 4h30 pour faire ma séance de sport avant le taff.
Demain on commence le second palier de remise en forme avant le programme, je suis joie.
Putain mais pourquoi t'irais lire ça Kefka ? Si tu lisais le Bifrost , ce que je recommande à n'importe qui qui aime bien lire de la SF/fantasy sympa, tu saurais que ce livre ne valait pas vraiment le coup !
Sinon j'ai profité de la culture gratuite de ma nouvelle liseuse pour relire le crépuscule des elfes de Fetjaine, un vieux souvenir pleins de nostalgie de quand j'étais ado. Et ben je suis un peu déçu. C'est très court, mal ficelé, très tourné cul avec les descriptions lascives des elfes et finalement assez peu recherché.
Remboursez moi mon passé.
Pourtant il dit qu'il faut faire comme taiwan.
Ouais. Après un an et avec la différence effrayante des résultats (sociaux, économique, sanitaire), j'ai vraiment du mal à mettre un quelconque crédit sur ces deux bites en forme d'économistes.
Mais c'est pas grave hein, nous on est encore à discuter de reconfiner Paris ou que sais-je encore. C'est cool, ça fait sortir Castex et Macron peut se la jouer épidémiologiste à la petite semaine.
Philippe Aghion
Economiste, professeur au Collège de France
Patrick Artus
Chef économiste de la banque Natixis
Je suis pas allé plus loin.
Quand tu sais qu'Artus s'est trompé sans discontinuer à propos de Subprimes, ça laisse rêveur sur la capacité de ce gros con à donner l'heure correctement. Il s'est trompé avant, en disant qu'il n'y avait rien à craindre, il s'est trompé pendant, en disant que même une Amérique qui ralentit ne pouvait pas mettre en doute la croissance mondiale (Duh?) et il s'est bien sur trompé aussi sur l'après quand il te dit en 2008 que la "crise est finie".
Ah et j'ai vu récemment qu'il affirmait que les "prédictions" (lol) de Marx sur la dynamique du capitalisme étaient fondées, en gros il parle de la baisse tendancielle du taux de profit.
Ou ce connard n'a pas lu Marx ou bien il a rien compris à la démonstration pour penser que, magiquement, Marx aurait eu "raison" pouf pouf deux cent ans plus tard par un coup de chatte extrême. De toute façon, Castoriadis a dit tout ce qu'il y avait à dire d'important sur le marxisme, "l'idéologie en acte de bureaucraties totalitaires", et ça était fait dans les années 70.
Je connais pas l'autre mais un tour sur sa page wiki suffit à cerner l'animal :
Lors de l'élection présidentielle française de 2012, il signe l'appel des économistes en soutien du candidat François Hollande en raison de « la pertinence des options [proposées], en particulier pour ce qui concerne la reprise de la croissance et de l'emploi »9. Lors de celle de 2017, il apporte son soutien à Emmanuel Macron
Philippe Aghion indique qu'il est favorable à la déréglementation du marché des biens et à la libéralisation du marché des services
Philippe Aghion soutient dans ce même rapport qu'il est nécessaire de poursuivre la financiarisation de l'économie pour assurer la croissance de l'Europe à long terme (cette financiarisation n'aurait par ailleurs et selon ses analyses pas d'impact sur le chômage)
Et son dernier bouquin s'appelle, attention les oreilles, "Le Pouvoir de la destruction créatrice", une vieille comptine capitaliste un peu niaise qui vient de...Marx, et ouais.
Ca faisait longtemps que j'avais pas fais ça, ça me manquait un peu.
L'adage mieux vaut un petit chez soi qu'un grand chez les autres prend ici tout son sens !
Dans une autre annonce pour un truc de 7m² avec les chiottes communes sur le palier.
Putain de fdp de diamant.
C'est pas super charlie ça Conrad.
Aucun challenge putain.
Ben augmente le temps sous tension en réduisant la vitesse à laquelle tu les fais. Mais euh, dis, t'es pas entrain de flexer comme un gros pédé alors que je donne des trucs à faire à des hommes nouilles de type Thermos, hein ?
Tu vaux mieux que ça Bidule.
Alors je vais t'avouer que je m'etire bien tous les jours
Bravo !
que penses-tu des nouvelles pompes du major gérald
Ouais, c'est assez dur de passer à ce type là. Ca le sera d'autant plus si t'es du genre à faire des pompes de merde à la va vite sans descendre jusqu'en bas et sans une extension totale des bras à la remontée. La tu risques d'en chier grave. Mais je suppose que la plus grosse difficulté vient du changement de pattern : ca devrait redevenir "normal" au bout de quelques semaines, une fois que le corps à appris le nouveau mouvement.
Sinon, si tu veux un type de pompes qui TUE SA MERE PUTAIN, tente l'indian push up. Les triceps mangent sévèrent quand ils sont pas habitués à ce genre de tensions.
Tu dis ca parceque ca fait 6 mois que tu t'es toujours pas décidé à acheter un ordi.
Putain mais ta gueule et fais des pompes au lieu d'essayer de me faire du mal :'(
ou je joue aux jeux vidéo comme un mongole.
Ah oui ok, du coup t'as plus de temps libre que moi, en fait.
De quoi tu parles ? T'as pas 20 minutes dans ta journée ? Tu fais comment quand tu va courir, tu décommandes le milliard de chose que tu avais à faire ?
Le principe c'est aussi que Lallement est un gros con
Sois pas si aimable avec lui, c'est pas juste un "gros con". Ce type est un véritable psychopathe avec des pouvoirs de préfet.
Bon bah premiers mois terminé avec le "challenge" :
- 50 pompes
- 50 sprinter lunges (chaque coté = 1)
- 50 thumb up push up DE MERDE
- 50 mountain climbers
A faire en moins de 14 minutes pour passer au second mois avant le vrai programme. J'ai fais un 10'21 parce que j'ai pris une heure pour faire les pompes à cause de mon avant bras droit qui fait mal à force de découper des jambons.
Bon bah c'était super fun comme truc. Je recommande GRAVEMENT à tous ceux qui lisent ça et qui voudraient se remettre à faire de l'exercice mais qui parlent pas parce qu'ils ont un peu peur de se faire moquer par les copains de l'internettent. Les séances sont courtes, tu peux te donner vraiment à fond sans être incapable de bosser le lendemain (appréciable) et la partie cardio est pas dégueulasse.
C'est validé par le niark fitness system.
Quelle aurait dû être la politique de la France selon toi?
Fermeture des frontières dès l'apparition des premiers cas, donc fin janvier et pas en mars : ils venaient d'ou ? Bingo, du Wuhan. Les premiers foyers arrivent en février. Deux mois de retard sur une pandémie, c'est tellement pas graaaaaave.
Incitation/réquisition de l'appareil productif pour faire masques et gel dans de bonnes conditions (quitte à utiliser l'armée, comme c'était le cas ailleurs dans les pays qui ont réussis). Ca va faire chialer les pleureuses libérales forcenées mais y a que nous qui sommes assez cons pour pas utiliser ce genre d'outils quand c'est nécessaire parce que faudrait pas qu'on nous traite de vilains rouges.
Arrêt total des mesures d'austérités budgétaires idiotes pour les hôpitaux (bon ça sérieux c'est du bon sens mais bon).
Un autre type de gestion de la communication pour ne pas effrayer (difficile quand on ne maitrise rien du tout) les gens. Ca c'est fait ailleurs avec une transparence journalière, des décisions qui ne changent pas d'une semaine sur l'autre, etc. Non mais sans déconner, pesonne ne se rappelle de ce truc : https://www.bfmtv.com/people/emmanuel-e … 70063.html ? Même pas une semaine après l'OMS déclare la pandémie.
Et bien sur ne pas fermer tout le pays pendant un an avec comme seule alternative et comme plan pour le futur le "quoiqu'il en coute", ne pas utiliser les artifices dégueulasses de communications qu'on se tape maintenant de manière normale (les ballons d'essais à base de fuites dans la presse pour voir si ça passe ou pas).
Au pire on pouvait aussi copier la Chine a base de clouage de porte, désinfection massive des rues, cosmonautes qui t'amènes à bouffer et peine de mort pour les connards qui toussent pas dans leurs coudes.
Franchement, en passant tout le grand Est au napalm, on aurait perdu quoi, en vrai ?
Demande à mange mon cbd, on a des experts pour tout ici
https://www.lefigaro.fr/sciences/grippe … e-20210220
Grippe aviaire H5N8 : un premier cas de transmission à l'humain détecté, affirme la Russie
NOPE NOPE NOPE
Ça reste mieux que du Metallica
T'es méchant, c'est toujours très bien jusqu'à Master of puppets. J'irai même jusqu'à dire que ride the lightning est un de mes albums de heavy metal préféré.
Après, par contre...
Oui, enfin, les laboratoires de sciences sociales du CNRS, ça reste des sciences sociales...
Ca monsieur c'est du racis.. du spécis... c'est du sciencisme social et ça devrait être interdit par la loi, voilà. Je me sens choqué et meurtri à la lecture de ce genre de micro-aggression et Rain devrait faire quelque chose pour que cela ne se reproduise plus, du genre menacer ta famille ou te mettre un coup de batte dans les couilles.
Par curiosité devant la gigantesque hype que se tape Attack on titan, j'ai commencé à lire le truc en pensant que ca allait être un enieme shonen à la one-piece/dbz et bah pas du tout.
En fait, c'est un truc crasseux sur la guerre, l'enfermement, l'abscence d'espoir de la jeunesse, son impuissance face au merdier ambiant et les traumas que ca implique de voir ses potes se faire bouffer par des trucs quasi indestructible qui font entre 3 et 15m de haut.
Je crois que j'avais pas lu une bd aussi sombre et sans espoir depuis berserk, du coup je me suis envoyé quasi l'integral d'une traite, la série se terminant le mois prochain.
C'est pas ultra laid ? J'avais entendu que c'était vraiment pénible à lire tellement c'est laid.
D'ailleurs je suis pas un gros fan de manga mais si quelqu'un à une recommandation pour un truc qui ressemble à Blame! ?
Sérieux, votre débat on la eu un milliard de fois dans les 10 dernières années et on s'en branle fort, non ? Chacun joue comme il a envie, d'un coté les gens intelligents avec des pcs et de l'autre les idiots avec les consoles (et quelques part dans le nether, les macfag).
Perso je veux juste faire tourner BG3 et y jouer jusqu'à la fin de mes jours.
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