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https://www.francetvinfo.fr/sports/bask … 84947.html

Moi aussi je l'aime bien Gaston, il est bon et généreux

Vivian Silver a déménagé dans le kibboutz Be'eri, non loin de la bande de Gaza, car elle voulait faire sa part pour mettre fin au conflit israélo-palestinien.

L’humanitaire canado-israélienne Vivian Silver a été tuée dans l’attaque du Hamas

https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/20 … aque-hamas

Sur que si je lui met ce commentaire désobligeant devant les yeux pendant qu'elle pousse elle fait 120 direct

Ferme ta gueule Homoncule, tu porteras jamais aussi lourd que tu es

Les gens qui se trouvent un addiction c'est parce qu'ils sont malheureux dans leur vie, fais gaffe Niark !

Ouais, tu devrai être déjà mort TDD, au moins ça. Tarlouze va. Tu viendra planter des poireaux avec 40° alors qu'il pleut putain ça te fera la bite un peu là.

Bon petit retour après 3 semaines de BasicFiotte dans les dents : Niarkette va rapidement me pulvériser si ça continue comme ça. Pour rappel elle part de loin, la muscu c'est vraiment pas son délire et c'était  dur pour lui faire faire genre une séance dans la semaine (la fameuse TDD school of muscleing).

Je prend son exo favori comme exemple : la presse pour les jambes. La première session elle a fait 3 série à 50Kg (10/15/9). Que des reps complète, elle "descend" le plus bas possible (d'ailleurs la machine à pas un setting suffisant pour qu'on aille suffisamment bas mais bon) et remonte avec un de l'explosivité.

L'exo venait à la fin de la séance, ce qui est con mais bon la machine était prise avant.

Fast forward 3 semaines, elle pousse 70kg (12/9/6) et il faut que je la calme sinon lundi prochain c'est 80.

A coté je suis vraiment une petite salope.

Sinon j'ai eu l'explication de pourquoi j'étais à ce point au bout de ma vie hier: 38,7°C de fièvre à 12h.

Courbatures et fièvre, c'est rude.