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NiarkNiark a écrit:Faut que je me chauffe pour aller dans une salle, j'ai pas le setup pour monter un peu lourd chez moi (gna gna gna) mais y a qu'un basic fit pas loin et j'ai peur que Conrad il se fiche de moi..
Moi j'ai choisi d'acheter une cage et des poids pour le prix d'un abonnement d'un an à fiteunaisse prank.
Ensuite y a des inconvénient : tu es seul donc t'as pas l'émulation
Tu as que des poids libres quasiment à part 2 poulies, donc tu peux pas bourriner une machine à pec et te faire plaisir à tout foutre pour te rassurer vis à vis de ta masculinité toxique, en DC libre si tu tentes un 100 comme ça pour voir ben t'es CON, parce que y a personne pour t'assurer en echec et faire glisser la barre sur les hanches ben ok mais c'est pas suuuuuper agréable.
Si tu te blesses ben ta femme te retrouves 4h plus tard dans ta merde et ton vomi et ta pisse.
Bref s'entrainer seul c'est ptetre pas terrible pour progresser c'est à dire sortir de sa zone de confort et donc potentiellement se blesser (seul). D'où le "j'entretiens"
Ensuite évite comme la peste les clubs de sport orange là Basic Fit. C'est l'horreur. Moins cher donc tous les cassoss s'y entrainent.
Au dc 60-70-80-80- 70-60
Et je mets pas plus depuis longtemps. D'où le "entretien"
thedarkdreamer a écrit:Bidule a écrit:NiarkNiark a écrit:Tiens, je suis curieux, qu'es-ce que tu appelles entretien du coup ? Exo/série/rep poids steuplait.
3 exos biceps 15-20 rep
2 exos pecs 10-12 reps
Lis l'énoncé, NiarkNiark demandait les poids aussi.
Dc à 60-80 kg 10-12 rep
DI : 54-60 10-15 reps
Biceps à la sensation faut que ça brûle à 15-20 reps donc 14 kg en haltere incliné par exemple.
En super set avec poulie légère pour la congestion.
6 series de chaque
NiarkNiark a écrit:Bidule a écrit:d'entretient
Tiens, je suis curieux, qu'es-ce que tu appelles entretien du coup ? Exo/série/rep poids steuplait.
3 exos biceps 15-20 rep
2 exos pecs 10-12 reps
Putain je suis gras je me dégoûte. Je repense avec emotion et une musique de saxophone dans ma tête à ces nombreuses étreintes avec mes partenaires kouign-amann.
On creuse sa tombe avec ses dents. Ou ses dents sa bite, ses stupefiants, sa conduite, des fréquentations si on est sur un nuage.
NiarkNiark a écrit:Petite sortie course 45min à la fraiche et là je me fais un café moka avec un amortissement sur 20 ans qui va faire pâlir d'envie Bidule.
J'en reviens également. 10 bornes. J'enchaîne sur une petite seance.pecs biceps d'entretien. Oui euh on va pas se mentir, à 50 ans j'essaye juste de me respecter et d'avoir juste un peu plus de nichons que Mimounette.
J'ai sorti mon excuse joker des hémorroïdes pour me casser écouter du Sardou chez moi.
Je suis présentement aux 60 ans de mon voisin qui est par ailleurs un type sympa mais quand même sachez qu'il y a plus vieux que bidule.
Et allez gold capitaine abandonné, les démons de minuit, franky Vincent... J'ai demandé si c'était une playlist faite à la main ou sinon quel était le mot clé à taper sur Deezer. J'ai pas eu de réponse.
Par contre la collègue au cheveux violets d'hier qui cherchait un plat strictement vegan au buffet de la rentrée elle aurait été embêtée parce que y a pas beaucoup de plats avec des fibres dedans. Jim, asws, aurait été heureux. Je suis sûr que de son nuage il nous lit et il sourit à minima.
Elle voulait dire des chattes rigolottes
mimolette a écrit:Bidule a écrit:Ça vaut quoi starfield, y en a qui ont testé?
Alors
En résumé: c'est du Bethesda avec les qualités et les défauts habituels des jeux Bethesda. Je dirais go si tu es client de ça, que t'as envie de jouer à Fallout 4 dans l'espace et que t'as un peu de temps à y consacrer.
Mercimolette
Tintin ... Ça confirme l'accointance de antisemite avec la collaboration.
Antipathique. a écrit:rascar capac
C'est une succession de fautes de frappe ou je suis complètement boomer sur cette expression ?
Antipathique. a écrit:Ben y'a le thread attention gore pour les gens qui meurent de mort violente
Dont je me suis desabonné grace à l'option "lire pour toujours"
Ouais je reformule : les vidéos de gens qui se font tamponner et ensuite qui ont du mal à marcher tu te les gardes (c'est plus inclusif sur les posts de momo le doxxeur du coup)
Perso j'adooooore la.succession savante de shorts d'oussama Ammar et d'Asmr sandwiches de youtube.
Merci.
Je suis retourné à 69kg pute de pute enculés j'ai faim.
Antipathique son hobby c'est un clip de 2livecrew avec un velo en plus.
Ces videos de gens qui meurent ou ont des accidents horribles je pense que tu pourraient aller les poster ailleurs.
Sur reddit ou fb par exemple.
yoother a écrit:J'ai rien de tout ça non plus. Je ne vis pas à travers les autres.
Litote ou euphémisme pour solitude?
mr_zlu a écrit:C’est magnifique je la garde au chaud, Villepin laissera au moins deux belles actions dans sa vie
Excellol
Une esthétique visuelle et sonore d'une pure merveille, dans lequel vous aurez l'impression de jouer au best SNES game never made.
"C'est la meilleure recette à base de terre que j'aie jamais mangée"
Kane a écrit:4 mecs qui se sentent le cul : allégorie du site de cuisine.
Sur la frise de gauche y a Kane qui a le ticket 49 mais c'est complet mec.
Oui mais quand même on peut sauver tous les gondiens. No gondiens left behind okay boys. Faut prendre les 2 cogneuses du groupe qui ont 2 actions par tour et oui evidemment transformer tout le monde en illith comme ça tu voles c'est la classe.
SPOILER
Voirallez vous faire enculer vous n'aviez qu'à être des losers qui ont plein de temps libre au lieu d'avoir une success story à la place de la vie
thedarkdreamer a écrit:Ils l'avaient filé il y a quelques années, très bon jeu d'action plate-forme, et la musique est géniale.
Gneugneu la musique ET l'icone d'executable sont super chouettes aussi. Et la police de caractère ' vraiment prenez le et jouez y sur votre MO5 ou votre TO7-70
J'ai lu le commentaire de ce jeu aux graphismes degueulassissime et je me suis dit : ça doit être TDD.
Je peux pas tes jeux de clochard là putain mais non quoi.
NiarkNiark a écrit:C'est pire que l'holocauste
Ftfy knacki
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